Стретчинг

Глубокая растяжка для гибкости, снятия мышечного напряжения и улучшения подвижности суставов. Стретчинг помогает телу расслабиться, укрепляя мышцы и улучшая общую осанку.

Силовой пилатес в атмосфере тропиков

Берём просушку кора, рук, ног и ягодиц из Power Pilates и добавляем преимущества hot-зала: сфокусированность на каждом движении, ускоренный метаболизм и облегчённую растяжку. Эффект не заставит себя ждать!

Улучшение гибкости и подвижности

Стретчинг помогает развивать гибкость и подвижность суставов, снимает напряжение и улучшает общую подвижность тела. С каждой тренировкой ты будешь чувствовать, как легко и свободно двигается твое тело.
Глубокое расслабление мышц

Во время стретчинга мышцы разогреваются постепенно, что способствует их глубокому расслаблению. Этот процесс помогает снять зажимы и улучшить кровообращение, оставляя ощущение лёгкости и расслабления.
Энергия и лёгкость в теле

Занятия стретчингом помогают вывести лишнюю жидкость и снять отёки, позволяя чувствовать себя энергичнее и легче. После каждой тренировки ты почувствуешь, как тело становится более подтянутым и свободным.